Fordybelsesdag

Vend tilbage i kroppen med åndedræt, stræk, nærvær ...

På Dyssekilde Yogacenter

En fordybelsesdag er ren selvkærlighed for krop og sind.  

På en fordybelsesdag forbinder du dig med din krop og søger ind i nærværet og enkeltheden. Når vi forbinder os med kroppen og virkelig lytter indad, opstår et kærligt møde med os selv. Vi åbner for større intuition, og hvorfra livet ses i et nyt lys. På dagen guides du ind i blide stræk og dynamiske øvelser.

Vi søger ud i naturen, og lader os inspirere af forårets energi. Det er en tid, hvor naturen vågner til live efter vinterens stilhed, og det er en tid, som indbyder til vækst og fornyelse. Men foråret kan også åbne til en sårbarhed i os, når det skarpe lys kommer. Som de spå spirer i jorden, som står udsat for forårets omskiftelige vejr. Og på dagen er det plads til at gå på opdagelse i både det lyse og mørke i os. 

Det meste af dagen foregår i stilhed, så du får tid til at lytte til kroppens budskaber.

Midt på dagen serveres lækker vegetarisk frokost.

En stille date med dig selv midt i naturen

Dyssekilde Yogacenter ligger midt i naturen, og midt på dagen vil der være en nærværspraksis, hvor du oplever den smukke have.
karina med elev i yogacenters have

Fakta om fordybelsesdag

Holdstørrelse: 11 pladser
Dato: d. 23. marts (udsolgt) & d. 4. maj 
Tidspunkt: kl. 10 - 16
Pris: 1.100 kr / (Bodyfulness-medlemmer 850 kr) - inklusiv frokost og sund snack
Sted: Dyssekilde Yogacenter, Torupvejen 98, 3390 Hundested
Karina Helsted Moe fra Bodyfulness

Karina Helsted Moe

Jeg hedder Karina Helsted Moe.

Jeg er fysioterapeut, psykoterapeut MPF*, åndedrætsterapeut (Transformational Breath®) og yogalærer (RYT 500).

Jeg elsker at hjælpe andre til at mærke sig selv.

Og til at omfavne sig selv. Det lyder enkelt, men det kan være svært.

Derfor har jeg udviklet metoden Bodyfulness.

Tilmeld dig her: 

TILMELDING 4. maj
Siv
Bodyfulness ApS
Ved Skansen 10
3390 Hundested
CVR: 42660663


+ 45 25 48 11 95
info[@]bodyfulness.dk
crossmenu