En date med dig selv midt i naturen
En fordybelsesdag er ren selvkærlighed for krop og sind.
På en fordybelsesdag vi du opleve:
Dynamiske yogaøvelser som åbner og strækker din krop. De særlige rysteøvelser, der regulerer over- og underspændinger. Det særlige dybe og sammenhængende åndedræt, som giver energi og ro i kroppen. Fantasirejser, der henter nye ressourser frem fra det ubevidste.
Afspænding og meditativpraksis.
Midt på dagen serveres lækker vegetarisk frokost.
