På en fordybelsesdag forbinder du dig med din krop og søger ind i nærværet og enkeltheden. Når vi forbinder os med kroppen og virkelig lytter indad, opstår et kærligt møde med os selv. Vi åbner for større intuition, og hvorfra livet ses i et nyt lys. På dagen guides du ind i blide stræk og dynamiske øvelser.
Vi søger ud i naturen, og lader os inspirere af forårets energi. Det er en tid, hvor naturen vågner til live efter vinterens stilhed, og det er en tid, som indbyder til vækst og fornyelse. Men foråret kan også åbne til en sårbarhed i os, når det skarpe lys kommer. Som de spå spirer i jorden, som står udsat for forårets omskiftelige vejr. Og på dagen er det plads til at gå på opdagelse i både det lyse og mørke i os.
Det meste af dagen foregår i stilhed, så du får tid til at lytte til kroppens budskaber.
Midt på dagen serveres lækker vegetarisk frokost.
