Fredags-bodyfulness

Gå weekenden i møde med en blid landing i kroppen

På Dyssekilde Yogacenter

Tilbage i kroppen - inden weekenden

Gå weekenden i møde med en blid landing i kroppen. Vi arbejder med et åndedræt, der oprindelig kommer fra åndedrætsterapien, som løsner gamle spændinger indefra. Vi løsner med blide stræk til til bl.a. skuldre, hofter og nakke, og du lærer de særlige rysteøvelser fra bodyfulness.
Vi slutter med yinstræk, afspænding og meditation.

Kender du det?

Overgangen mellem hverdagene og weekenden kan være heftig. Nogle gange bruger man hele fredagen på at falde ned.  Til fredagsbodyfulness kommer vi tilbage i kroppen, inden aftensmaden fredag.
Er er en gang du ikke kan komme, så kan du altid sælge din plads. 
Bodyfulness-træning på Dyssekilde Yogacenter

Fakta om fredags-bodyfulness

Holdstørrelse: 11 pladser
Datoer 2. halvår 2022: fredage fra 19/8 - 16/12 (undtagen 16/9 og 23/9). I alt 15 gange.  
Tidspunkt: 15.00 - 17.00
Pris: 3.750 kr (15 gange á 250 kr) 
Sted: Dyssekilde Yogacenter, Torupvejen 98, 3390 Hundested
Karina Helsted Moe fra Bodyfulness

Karina Helsted Moe

Jeg hedder Karina Helsted Moe.

Jeg er fysioterapeut, psykoterapeut MPF*, åndedrætsterapeut (Transformational Breath®) og yogalærer (RYT 500).

Jeg elsker at hjælpe andre til at mærke sig selv.

Og til at omfavne sig selv. Det lyder enkelt, men det kan være svært.

Derfor har jeg udviklet metoden Bodyfulness.
Bodyfulness ApS
Ved Skansen 10
3390 Hundested
CVR: 42660663


+ 45 27 21 11 95
info[@]bodyfulness.dk
crossmenu