NYT GRUNDFORLØB

Sommer-Bodyfulness

I uge 29 & 30 på Dyssekilde Yogacenter 

Kl. 8.30-10.00 

Sommer-Bodyfulness

Vi vækker kroppen med en skøn blanding af åndedræt, meditation, yogaflow, styrke, bindevævspraksis og afspænding. 

Det er en praksis, som du måske får lyst til at lave hver dag, når du lærer den at kende. Du får nemlig både styrket og smidiggjort din krop, og du mærker dig selv tydeligere og opnår en stor tilstedeværelse og afspænding lige fra morgenstunden.

Mærk dig selv på en ny måde


Gennem stræk og fokus på åndedrættet opstår et særligt nærvær, hvor du finder ind til en værenstilstand i kroppen. Herfra kan dit liv ses i et mere kærligt lys. 
Sessionerne slutter med guidet afspænding.
Vi mødes enten under åben himmel eller i den hyggelige sal på Dyssekilde Yogacenter, alt efter vejrets luner. 

Selv om der måske er udsolgt på den enkelte dag, så kan du bare møde op, hvis vejret er godt. 

Hele uge 29 og de 3 første dage i uge 30.

Fakta om Sommer-Bodyfulness på Dyssekilde Yogacenter

Holdstørrelse: 12 pladser
Tidspunkt: Alle dage i uge 29 + de 3 første dage i uge 30 kl 8.30-10.00
Pris: 200 kr pr. gang eller hele uge 29 for 1.100 kr.
Sted: Dyssekilde Yogacenter, Torupvejen 98, 3390 Hundested

Tilmeld dig 👇🏼

Karina Helsted Moe fra Bodyfulness

Din underviser

Jeg hedder Karina Helsted Moe.

Jeg er fysioterapeut, psykoterapeut MPF, åndedrætsterapeut (Transformational Breath®) og yogalærer (RYT 500).

Jeg elsker at hjælpe andre til at mærke sig selv. 

Og til at omfavne sig selv. Jeg bruger de bedste værktøjer, som jeg har stødt på igennem de mere end 20 år, hvor jeg har arbejdet professionelt med kroppen. 

Alt sammen omfattet i metoden Bodyfulness.
crossmenu