Krops-psykoterapi
En terapisession kan være meget forskellig alt efter dit behov. Jeg kombinerer typisk samtaleterapi og kropsterapi.
Du får tid til at lytte indad og mærke, hvad din krop fortæller dig. Kroppen har et sprog, som vi ofte ikke er opmærksomme på. Ved at lytte til din krop kan du få frigjort gamle muskelspændinger og uforløste følelser. Kroppen har en formidabel evne til at reparere sig selv og genfinde balance. Hvis den vel at mærke får lov.
Samtidig åbner du til helt nye indsigter.
I terapien indrager jeg min erfaring inden for følgende områder: åndedrætsterapi, gestaltterapi, kropsbehandlinger og indre-barn-arbejde.
Terapien løsner op for både kroppen og sindet, så du kan blive mere autentisk i livet. For de fleste er psykoterapi en lettelse, der skaber varig forandring i livet.
Terapien foregår i trygge rammer og med fuld tavshedspligt.
