En terapisession kan være meget forskellig alt efter dit behov. Jeg kombinerer typisk  samtaleterapi og kropsterapi.

Du får tid til at lytte indad og mærke, hvad din krop fortæller dig. Kroppen har et sprog, som vi ofte ikke er opmærksomme på. Ved at lytte til din krop kan du få frigjort gamle muskelspændinger og uforløste følelser. Kroppen har en formidabel evne til at reparere sig selv og genfinde balance. Hvis den vel at mærke får lov. 

Samtidig åbner du til helt nye indsigter.

I terapien indrager jeg min erfaring inden for følgende områder: åndedrætsterapi, gestaltterapi, kropsbehandlinger og indre-barn-arbejde.

Terapien foregår i trygge rammer og med fuld tavshedspligt.

Jeg har gode erfaringer med en lang række forskellige situationer og lidelser. For eksempel: 

Når man inddrager kroppen i terapi giver det adgang til ny indsigt. Indsigt, som man ikke kan tænke sig frem. Det skyldes, at vi hver eneste dag bærer overbevisninger/følelser/traumer fra barndommen med os i vores kropslige hukommelse. Kroppen har på den måde svaret på, hvorfor vi sidder fast i uheldige mønstre.
Når du giver din krop en stemme, vil du bevæge dig hurtigere ind til problemets kerne. Samtidig er det min klare erfaring, at du rykker dig væsentligt hurtigere, når kroppen inddrages i terapien.

Er du interesseret i et terapiforløb, så send mig en mail, hvor du kort beskriver din situation - og jeg vender tilbage så hurtigt som muligt. 

Skriv til os lige her.