fbpx
Medlemssite

Psykoterapi hos Jacob 

Jeg tilbyder et trygt og udviklende rum, hvor vi sammen undersøger det, der fylder hos dig. 

Psykoterapi er en enestående samtaleform, hvor du får hjælp til at sætte farten ned og lytte indad.    

Terapi-formen er emotionsfokuseret (EFT). Det er en evidensbaseret, kropsligt forankret terapi, der over de seneste årtier er blevet udbredt til hele verden. Udgangspunktet i EFT er, at vi er styret af vores følelser. Når vi begynder at forstå og arbejde med følelserne, kan vi ændre vores liv og selvforståelse på en mere grundlæggende måde. 

Terapien foregår i trygge rammer og med fuld tavshedspligt. Du kan vælge mellem terapirum i Hundested N (Ved Skansen 10) eller København (Danasvej 4 på Frederiksberg lige ved Vesterport St)
Portræt Jacob

Min baggrund

Jeg er 50 år, gift med Karina. Sammen har vi Arthur (23 år) og Anton (20 år).

Jeg er ved at færdiggøre den 4-årige uddannelse til psykoterapeut med speciale i emotionsfokuseret terapi (EFT). 

Oprindelig er jeg journalist og cand mag i litteraturvidenskab og filosofi. I en årrække har jeg sideløbende været forfatter og rådgiver hos Folketingets Ombudsmand. 

I 2021 lavede jeg et sporskifte og stiftede Bodyfulness med Karina. Vi udgav bogen Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen - og siden har vi drevet Bodyfulness sammen.  

Arbejdet som psykoterapeut føles som at finde hjem. Jeg har altid været optaget af at forstå andre mennesker - og forstå hvad der egentlig foregår imellem os mennesker. Det har uden tvivl været min drivkraft både som journalist, forfatter, rådgiver og nu som psykoterapeut.  

Hvad er din situation? 

Uanset hvad du kommer med, er rummet dit. Sammen ser vi på, hvad der måtte være. 
Problemer i parforholdet eller familien.
Stress eller overbelastning.
Svært ved at finde balance i tilværelsen.
Et ønske om at lære dig selv bedre at kende på et dybere plan.
Svære følelser som ked af det-hed, frygt eller vrede.
Mønstre, som forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker.
En livskrise eller et svært dilemma.
Kropslige symptomer, der er knyttet til bestemte situationer eller perioder.

Hvordan inddrager jeg kroppen i terapien?

Psykoterapi hos mig er samtale-terapi, men kroppen spiller alligevel en væsentlig rolle.

Jeg vil undervejs guide og hjælpe dig til at mærke indad, så du får kontakt til din følelser og dine grundlæggende behov.

I mange tilfælde prøver vi mennesker at tænke os til svar og løsninger. Men hvis kroppen og følelserne ikke er med, bliver svarene vildledende. Derfor er det helt afgørende at kunne mærke sin krop i en terapi. Det kan tage tid, og du vil naturligvis blive støttet.
Er du interesseret i et terapiforløb, så send mig en mail eller en sms

jacob@bodyfulness.dk 
27 21 11 95
Terapirum

Som klient kan du få adgang til online-universet

Hos Bodyfulness har vi et stort online-univers, hvor du på egen hånd bliver guidet ned i kroppen. Når du starter som klient, har du mulighed for at få 2 måneders gratis medlemskab. Dermed har du adgang til en række fordele. Bl.a. afspændende øvelser, som vi kan inddrage i terapien.  
Bodyfulness ApS
Ved Skansen 10
3390 Hundested
CVR: 42660663

+ 45 27 21 11 95
info[@]bodyfulness.dk
crossmenu