Jeg er dybt taknemmelighed for alt, hvad Karina og Bodyfulness har lært mig. Blandt andet at kunne trække vejret dybere - helt ned til et sted, jeg havde lukket helt af. Jeg fik sluppet min angst, som sad og blokerede i min lænd. Bodyfulness er i den grad blevet en del af min fortælling og mit liv.
"Jeg ved ikke helt, hvad jeg forventede, da jeg 'fandt' dit retreat. Men det, jeg oplevede, var way beyond! På den bedste, sværeste og dybeste måde. Tak!
Jeg fandt så meget i ”skoven” [Skoven Kalder, Sverige], som jeg glæder mig utrolig meget til at komme tilbage til."
Thea Lyng Thomsen
Direktør
"Vi er rigtig mange, der har brug for at komme fra tankerne og ned i kroppen. Med bodyfulness har jeg fundet en vej, der i den grad virker. Jeg er selv blevet undervist af Karina gennem mange år, hvilket har haft stor betydning både for mit arbejde som psykolog og mit liv i øvrigt.”
“Jeg havde slet ikke regnet med, at komme så dybt i mit indre, som jeg har gjort. Det er fantastisk og meget brugbart at få kendskab til det særlige åndedræt og rysteprogrammet. Jeg oplever større nærvær i min hverdag, og jeg er blevet så glad for det, så jeg nu efter forløbet, stadig laver øvelserne.“
Mette Højmark
Skolesekretær
"Bodyfulness skal opleves. Det er en skøn kombination af åndedræt og bevægelse, som forløser stagnerede følelser og energi, åbner op til dybere indre kontakt, mere livfuldhed og glæde.
Jeg får åbnet til et tættere og kærligere samliv med min krop, og det føles virkelig dejligt.”
Anette Kjærgaard
Journalist, mentor og coach
”Online-forløbet har fuldstændig vendt op og ned på mit liv. Jeg er blevet langsom, kan lade huset rode helt vildt, men kan rydde det hele op på 10 minutter, hvis jeg venter, til jeg har energien. Jeg har lært at mærke efter, hvordan min energi er, og lade den styre, hvad jeg skal. Og jeg er så taknemmelig for, at jeg igen har lært at trække vejret."
