Bliv medlem

Efteruddannelse: 
Bodyfulness i Terapi

Hold #2 starter i jannuar 2026. Få early bird-pris nu. 


Bodyfulness i Terapi: Lær at bruge kroppen som vejleder

Vær med på efteruddannelsen Bodyfulness i Terapi. Det er en efteruddannelse for dig, der er terapeut, psykolog, coach, vejleder eller i et andet fag, hvor du hjælper mennesker med at forstå sig selv bedre. På efteruddannelsen styrker du din evne til at inddrage din og din klients kropslige intelligens.  
Karina og Christina i sol 2

Savner du at give din egen krop større opmærksomhed?

Hvis du vil guide dine klienter ned i kroppen, er det vigtigt, at du selv er i kontakt med din egen krop. Derfor er uddannelsen i høj grad også en mulighed for at gå på opdagelse i dit eget indre, og du vil i løbet af uddannelsen få en dybere forståelse af dine egne mønstre og strategier. 
Når du lærer at forbinde dig med din egen krop, kan der opstå et dybere nærvær i terapien. Du åbner for et mere intuitivt arbejde med klienten. Og du trækker på en større viden, kreativitet og inspiration. Og vigtigt: du forebygger at blive udbrændt. 

Når du har gennemført efteruddannelsen ...

Behersker du en metode, hvor du kan hjælpe et andet menneske med et vende opmærksomheden indad og hente svar frem fra kroppen. 
Og du har lært ...
Et særligt sprog, så du i højere grad hjælper klienten med at få adgang til sine kropslige/følelsesmæssige ressourcer.
Hvordan du tackler forskellige typer af modstand hos klienten, når du inviterer til at vende opmærksomheden indad i kroppen
At bruge åndedrætsteknikker fra Bodyfulness til at forstærke eller formindske kropslige reaktioner og følelser.  
At aflæse og følge en klients kropssprog. 
At facilitere en nærværsøvelse ("landing") i indledningen af en session, som beroliger både dit og klientens nervesystem. Og dermed at sikre en lettere adgang til klientens kropslige erfaringer og følelser. 
At have tillid til dine egne kropslige fornemmelser i dit arbejde som terapeut.  
Kendskab til ryste-teknikkerne fra Bodyfulness og brugen af visualiseringer i terapeutisk praksis.

Åndedrættet følger dig 

Du vil langsomt blive mere og mere fortrolig med det bevidste åndedræt - og dets muligheder. Når du har afsluttet uddannelsen vil du være i stand til at integrere åndedrættet i dit arbejde med klienter - og i din egen personlige praksis. 
Afspænding hele holdet

Daglig praksis morgen og aften

Bitten i terapi 2

Praktiske øvelser

Holdundervisning

Nyeste viden om kroppen i terapi

Det siger deltagerne 

  • Jeg har fået adgang til en side af mig, jeg ikke har haft fat i før. Fantastisk uddannelse, metode, undervisere og udbytte.
    Anne Gramkow
    Anne Gramkow
    Læge og psykoterapeut
  • "Bodyfulness i terapien kan virkelig åbne for nye bevidstgørelser og forløse dybe spændinger og traumer på en nænsom og respektfuld måde. Det har været en fantastisk oplevelse at deltage, og jeg kan varmt anbefale efteruddannelsen til alle, der vil arbejde med kroppen som helhed i terapien." 
    Marie Ougaard
    Marie Ougaard
    Psykoterapeut, stressterapeut og master coach
  • Jette Howalt
    "Jeg er virkelig glad for, at jeg tog uddannelsen. Jeg har fået en masse brugbar, overraskende og øjenåbende viden om, hvor meget vi kan gøre, når vi arbejder med åndedrættet. En viden, jeg kan bruge professionelt, men også helt personligt. Jeg har fået åbnet for ekstra lag i mig selv, som gør, at jeg føler mig mere i balance og har fået luft i brystkassen, maven og hjernen. Tak for det." 
    Jette Howalt
    Psykoterapeut
  • Marianne Ibsgaard
    "At anvende Bodyfulness i det terapeutiske rum åbner mulighed for at få adgang til erindinger og følelser i nervesystemet på en fin og kærlig måde, hvor klienten nænsomt får kontakt med sin krop og lader kroppen tale."
    Marianne Ibsgaard
    Can. pæd. i pædagogisk psykologi & familievejleder
  • Bitten Gubi Mørz
    "Som komplementær behandler har jeg fået en masse i værktøjskassen, som har givet mig en større indsigt i mig selv og mine klienter." 
    Bitten Gubi Mørz
    Komplementær behandler
  • Carina Paamejer
    “Bodyfulness har åbnet for nuets nærvær i min krop og ladet følelserne få deres helt eget sprog. Bodyfulness i Terapi-uddannelsen har lært mig en række værdifulde og dybdegående teknikker, der kan hjælpe mine klienter og mig selv med at opnå en indre ro og kærlig læren om at lytte til kroppens signaler og tillade dem at få plads.”
    Carina Charlott Paamejer 
    Selvværdsterapeut og Sexolog
Karina Helsted Moe med lysindfald

Din underviser: Karina Helsted Moe

Når jeg som terapeut er i rum med en klient, guider jeg klienten indad. Og til at være med det, der er. 
Det er fristende at vende tilbage til tankerne og det rationelle, hvilket også kan være på sin plads i nogle situationer. Men de store forandringer sker, når vi er nærværende med kroppen og de sansninger og følelser, der udspiller sig i kroppen.

Siden år 2000 har jeg haft klienter og ledet retreats og kurser. Jeg er uddannet fysioterapeut, psykoterapeut MPF*, åndedrætsterapeut (Transformational Breath®) og yogalærer (RYT 500). Derudover har jeg deltaget i og arrangeret en lang række kurser, forløb og uddannelser. 

Jeg har udviklet metoden Bodyfulness og er forfatter til bogen Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen (2020). Bogen er pensum på flere psykoterapeut- og fysioterapeutuddannelser i Danmark. 

Fakta om efteruddannelsen Bodyfulness i Terapi

Hvem: Uddannelsen er for dig, der hjælper mennesker med at forstå sig selv bedre. Du kan være psykoterapeut, psykolog, coach, vejleder, behandler m.v.. Tilhører du en anden faggruppe, har du mulighed for at få dispensation. Det er en betingelse for at deltage på uddannelsen, at du har erfaring i at arbejde med dig selv terapeutisk. 
Hvornår: Hold 2:  26. januar 2026 - 19. april 2026 
Holdstørrelse: 15-17
Hvordan: Kernen i uddannelsen er 2 fysiske retreats à 4 dage. Derudover er der 3 live-sessioner på Zoom, arbejde i mindre træningsgrupper og adgang til online-øvelser via en app. 
Retreats: Fyrregaarden, Gudmindrup Strand i Odsherred. 
(Retreats på Fyrregaarden: 19.-22. februar & 16.-19. april 2026)
Live-sessioner: 2 timers sessioner via Zoom. Kort oplæg, runder og spørgsmål, demonstrationer af teknikker og fælles nærværsøvelser. 
Træningsgruppe: Imellem de to retreats kan du arbejde med teknikkerne over for (trænings)klienter. Og du kommer også til at deltage i mindre træningsgrupper med andre deltagere. 
Praksis: Igennem hele uddannelsen er der adgang til en særlig online-platform med lydfiler og øvelser. Herigennem opbygger du din egen praksis. (minimum 15 minutter dagligt)
Fællesskab: Du får adgang til lukket forum, hvor du kan stilles spørgsmål og dele oplevelser med de andre deltagere. 
Litteratur: Bogen Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen (2020) er hovedpensum. Derudover vil der blive inddraget faglitteratur om bl.a. focusing. (oprindeligt Eugine Gendlin) 
Terapeutisk retning: Oplevelsesorienteret. Fokus er på, hvad der sker lige nu og her i terapien. Terapeuten hjælper klienten til at få adgang til sit følelsesliv for at give mulighed for udvikling. Tilgangen er fænomenologisk, hvilket bl.a. vil sige, at det altid er klientens subjektive virkelighed, der er i centrum.  
Prinicipperne i Bodyfulness er den røde tråd.   
Form: Denne efteruddannelse er først og fremmest en praktisk uddannelse. Den er lige så meget for kroppen som for hovedet. Og den er lige så udviklende på det personlige som det professionelle plan. 
Indholdet er opdelt i 3 dele: 
- Bodyfulness-øvelser og nærværstræning. 
- Praktiske øvelser med henblik på at bruge Bodyfulness i terapi. 
- Refleksion og teori vedrørende brug af kroppen i praksis mv. 
Underviser: Karina Helsted Moe er hovedunderviser på hele uddannelsen. 
Diplom: Når du afslutter uddannelsen modtager du et certifikat. (der vil ikke være eksamen)  
Pris: 25.000 kr (early bird inden 1.10 - derefter 29.000 kr). 
Inkluderer kost og logi på de 2 retreats à 4 dage. Tillæg for enkeltværelse på 2000 kr.
Ratebetaling: Du har mulighed for at betale i seks rater. Uden gebyr. 
Sauna indefra

Ny lækker sauna

Yogasal Fyrregaarden

Yogasal

spisesal

Spisesal

Fyrregaarden er en tidligere feriekoloni, og den er vores hyggelige mødested på 2 retreats à 4 dage. Fyrregaarden ligger i Odsherred, godt en times kørsel fra København og kun 20 minutter fra Odden Færgehavn (hvis du sejler fra Århus til Odden). Vi er en kort gåtur fra en af Danmarks smukkeste sandstrande, omgivet af klitter og lyngområde. 

Et stærkt og varmt fællesskab

Uddannelsen varer i alt 3 måneder. Du kommer på 2 retreats à 4 dage. Du deltager i en lille træningsgruppe. Du deltager i 3 live-sessioner med demo-sessioner. Og igennem hele forløbet er der adgang til en lukket gruppe for alle deltagerne. Det dybe arbejde vil danne nære og varme relationer mellem dig og de andre deltagere, som kommer til at styrke din egen personlige og professionelle proces.   
gruppefoto deltagere retreat 2

Din investering i uddannelsen



29.000 kr. (+ 2.000 kr i tillæg, hvis du ønsker enkeltværelse) 

Du har mulighed for at betale i 6 rater. Uden gebyr. Uddannelsen skal dog være betalt inden uddannelsesstart. 

Du søger om optagelse ved at klikke på nedenstående knap og udfylde et par spørgsmål. Herefter vil der være en kort optagelsessamtale med Karina Helsted Moe. Samtalen er gratis.

SØG OM OPTAGELSE 
Diplomoverrækkelse

Har du spørgsmål?

Er du interesseret - eller nysgerrig - men sidder med spørgsmål, er du velkommmen til at sende os en besked: 
SKRIV TIL OS

Fradrag for udgifter til uddannelse

Der er gode muligheder for at få skattemæssigt fradrag for udgifter til en efteruddannelse. Herunder nogle helt overordnede rettesnore. Har du spørgsmål, bør du henvende dig til skat. 

Er du selvstændig?
SKAT giver dig som hovedregel ret til fradrag for efteruddannelse (=uddannelse, der understøtter og vedligeholder allerede afsluttet grunduddannelse).

Er du arbejdsgiver?
Arbejdsgivere kan trække udgifter til medarbejders erhvervsrelaterede uddannelse fra. (Men altså ikke kurser, der kun har et privat formål)

Betaler du selv for uddannelsen?
Kan du trække udgifterne fra i skat, hvis altså kurset har til formål at vedligeholde/ajourføre din uddannelse. Obs: Der er ikke fradrag for de første 7.000 kr. (bundfradrag i 2024).

Er du lønmodtager?
Har du mulighed for at bruge den såkaldte bruttolønsordning. Din arbejdsgiver betaler uddannelsen og modregner beløbet i din bruttoløn. Det koster dermed ikke din arbejdsgiver noget, og du betaler selv, men med dine lønkroner før skat, hvilket oftest kan spare dig for det halve.

Fortryder du - eller ønsker du at afbestille?

Når du er tilmeldt uddannelsen gælder vores "handelsbetingelser". 👇

"Ved afbestilling på e-mail (info@bodyfulness.dk) 60 dage (eller mere) inden uddannelsesstart, refunderes det fulde beløb minus 5.000 kr. Ved afbestilling 30-60 dage før uddannelsesstart refunderes det fulde beløb minus 10.000 kr. Ved afbestilling mindre end 30 dage før uddannelsesstart refunderes beløbet ikke." 

Klik herunder for øvrige handelsbetingelser. 
Bodyfulness ApS
Ved Skansen 10
3390 Hundested
CVR: 42660663

+ 45 25 48 11 95
info[@]bodyfulness.dk
crossmenuarrow-right