fbpx

Når vi mødes, opstår der noget helt særligt

Bodyfulness-træning på Dyssekilde Yogacenter

Fredags-Bodyfulness

Dyssekilde Yogacenter (Nordsjælland)
2022: 13 gange i løbet af 1. halvår, hver fredag kl 15-17
Gå weekenden i møde med en blid landing i kroppen.
Vi arbejder med et åndedræt, der oprindelig kommer fra åndedrætsterapien, som løsner gamle spændinger indefra. Vi løsner med blide stræk til bl.a. skuldre, hofter og nakke, og du lærer de særlige rysteøvelser fra Bodyfulness.
Vi slutter med yinstræk, afspænding og meditation.
Der er 12 pladser.
Læs mere og book her
Karina - åndedrætsøvelse

Åndedræts-cirkel

Dyssekilde Yogacenter (Nordsjælland)
2022: 5 gange - kl 16 - 19.30
Du lærer en særlig åndedrætsteknik, som giver liv til alle celler i din krop og udskiller affaldsstoffer. Samtidig skaber du en dyb forbindelse til din krop.

Resultatet bliver en bedre kontakt med dine følelser og en befriende ro. Når du har arbejdet med dit åndedræt, vil du opleve, hvor let det bliver at meditere, for åndedrættet åbner til et dybt nærvær i kroppen.
Læs mere og book her
crossmenu