Fredags-Bodyfulness
Dyssekilde Yogacenter (Nordsjælland)
2022: 15 gange i løbet af 2. halvår, hver fredag kl 15-17
Gå weekenden i møde med en blid landing i kroppen.
Vi arbejder med et åndedræt, der oprindelig kommer fra åndedrætsterapien, som løsner gamle spændinger indefra. Vi løsner med blide stræk til bl.a. skuldre, hofter og nakke, og du lærer de særlige rysteøvelser fra Bodyfulness.
Vi slutter med yinstræk, afspænding og meditation.
Der er 11 pladser.
Læs mere og book her
